Miten pitkään tamponia voi käyttää?

Faktantarkistus: Amelie Jensnäs Joäng, kätilö

Oletko kokeilemassa tamponia ensi kertaa? Vai haluatko vain tietää lisää ennen kuin päätät, mikä suoja on sinua varten? Joka tapauksessa on hyvä tietää, miten usein tamponi vaihdetaan, voiko sen kanssa nukkua ja miten pitkään sen voi antaa olla. Lue vastaukset alta!

• Miten usein tamponi pitää vaihtaa?
• Mitä tapahtuu, jos tamponin antaa olla liian pitkään?
• Voiko tamponia käyttää nukkuessa?
• Näin vältät käyttämästä tamponia liian pitkään

Ennen kuin aloitamme: jos et ole ihan varma, miten tamponia käytetään tai haluat vain kerrata, miten se asetetaan ja otetaan pois, voit lukea siitä toisesta artikkelista.

Nyt itse asiaan eli tamponin vaihtamiseen tarpeeksi usein. Koska tamponi on kehon sisällä, on tietenkin vaikea nähdä, milloin se tarvitsee vaihtaa uuteen. Sopiva vaihtoväli riippuu myös siitä, onko vuoto vasta alkanut vai vähenemään päin ja kuinka runsasta se on. Hyvä pääsääntö on, että samaa tamponia ei mielellään pitäisi käyttää yli neljää tuntia. Runsaan vuodon päivinä tamponi tarvitsee yleensä vaihtaa vielä useammin, käytettävän tamponin koon mukaan. Mutta olipa vuoto miten runsasta tai niukkaa hyvänsä, älä koskaan käytä samaa tamponia yli kahdeksaa tuntia!

Yleensä ei tapahdu mitään, vaikka tamponia käyttäisikin liian pitkään. Siitä kuitenkin varoitetaan tärkeästä syystä: yli kahdeksan tunnin käyttöön liittyy kohonnut toksisen sokkioireyhtymän eli TSS:n riski. Oireyhtymän nimi voi kuulostaa hurjalta, mutta tamponin käyttöä ei tarvitse pelätä sen takia. TSS on erittäin harvinainen. Sen oireita ovat muun muassa äkillinen korkea kuume, oksentelu, ripuli, ihottuma ja huimaus. Jos sinulla ilmenee näitä oireita, soita hätänumeroon 112!

Hieman kohonneen TSS:n riskin lisäksi tamponin käyttäminen liian pitkään voi ärsyttää emätintä ja aiheuttaa tulehduksia. Seurauksena voi olla esimerkiksi hiivatulehdus, bakteerivaginoosi tai emättimen limakalvon haavautuminen. On äärimmäisen harvinaista, että tamponi unohtuisi niin, että sitä on vaikea saada enää pois. Jos kuitenkin sinulle sattuisi käymään näin, ota yhteys terveydenhuoltoon.

Tamponin kanssa voi hyvin nukkua, ja tämä voi olla erityisen kätevää, jos nukut mielelläsi alasti. Tamponi täytyy kuitenkin vaihtaa enintään kahdeksan tunnin käytön jälkeen, ja tämä pätee myös yöaikaan. Jos nukut hyvin pitkiä yöunia tai sinun on esimerkiksi vaikea herätä hälytykseen, hyvä vaihtoehto on käyttää kuukautiskuppia. Sitä käytetään sisäisesti kuten tamponiakin, joten alushousuja ei tarvita. Kuukautiskuppia voi käyttää jopa 12 tuntia, siihen liittyvä TSS:n riski on pienempi ja siihen mahtuu enemmän vuotoa (S-koon kuppiin 21 ml ja L-koon kuppiin 26 ml, kun tamponin imukyky on enintään 18 ml).

Tamponin käyttöön pääsee nopeasti sisään, kun sen kerran aloittaa. Pian huomaat itse, milloin on aika vaihtaa. Moni huomaa tamponin täyttymisen siitä, että se melkein pullahtaa itsestään ulos WC-käynnillä. Hankalinta voi olla kuukautisten lopussa, kun vuoto on niukkaa ja tamponi ei täyty. Kannattaa asettaa hälytys puhelimeen tai älykelloon etenkin, jos vaihtaminen tahtoo muuten unohtua!