Pysy perillä menkoistasi kuukautiskalenterimme avulla
Kuukautiset ovat yleensä kerran kuussa (noin 28–30 päivän välein), mutta monesti kierto voi olla epäsäännöllinen. Ovulaation eli munasolun irtoamisen ja menkkojen alkamisen tarkkaa ajankohtaa ei siis aina ole helppo ennakoida. Kuukautiskalenteri voikin olla hyödyllinen apuväline kierron seuraamisessa. Kuukautiskalenterimme auttaa ennakoimaan menkkojen alkamisen ja pysymään paremmin perillä kehon luonnollisesta kierrosta.
Kuukautiskalenterimme antamat tulokset eivät välttämättä ole sataprosenttisen tarkkoja, sillä jokainen keho ja kierto on erilainen
Kuukautiskiertosi
- ennen kuukautisia
- kuukautisten aikana
- kuukautisten jälkeen
- ovulaatio
-
Kuukautiskalenterimme antamat tulokset eivät välttämättä ole sataprosenttisen tarkkoja, sillä jokainen keho ja kierto on erilainen
-
Milloin kuukautiskierto alkaa? Kierto alkaa, kun kuukautiset alkavat ja vuoto on säännöllistä, joskin sitä ennen voi esiintyä tiputtelua (välivuotoa).
Kuukautiskierto jakautuu eri vaiheisiin. Ensimmäinen on menstruaatio, joka siis tarkoittaa yksinkertaisesti niitä päiviä, jolloin sinulla on kuukautiset. Pohditko, mistä veri tulee ja miksi sitä on niin paljon? Kuukautisten aikana kohdun limakalvo poistuu kohdunkaulan ja lopulta emättimen kautta, ja vuodon mukana tulee verta. Kuukautisvuoto kestää yleensä kolmesta viiteen päivää. Vaikka vuoto tuntuisi hyvinkin runsaalta, tavallisesti sitä kertyy vain 30–80 millilitraa. Lue lisää artikkelistamme Kuinka paljon verta voi vuotaa kuukautisten aikana?
Kuukautisten aikana ja niiden loppua kohden keho alkaa valmistautua munasolun irtoamiseen siirtymällä munarakkulan kypsymisvaiheeseen. Silloin kohdun limakalvo paksuuntuu, jotta hedelmöittynyt munasolu voi kiinnittyä siihen. Munasolun irtoamisvaiheessa (noin 14 päivää ennen kuukautisia) munasarjoista vapautuu munasolu, joka kulkeutuu jommankumman munanjohtimen kautta kohtuun. Jos munasolu kohtaa siittiön, se hedelmöittyy, ja voit tulla raskaaksi. Jos munasolu ei hedelmöity, kohdun limakalvo on tarpeeton ja poistuu, jolloin kierto alkaa alusta. Munasolun irtoamisen jälkeen vuorossa on keltarauhasvaihe, joka on kuukautiskierron viimeinen (ja pisin) vaihe. Jos munasolu on hedelmöittynyt, se kiinnittyy kohtuun.
Kuukautiskierron pituus on keskimäärin 28 päivää – mutta ei syytä huoleen, jos se on lyhyempi tai pidempi. Kierron pituus voi olla 21–35 päivää, ja vaihtelua voi esiintyä enemmänkin. Monilla naisilla kierron pituus vaihtelee kuukaudesta toiseen. Monesti kierto on hieman pidempi nuorena ja lyhenee iän myötä.
Jos haluat lisätietoja, lue artikkelimme Perustietoja kuukautisista.
-
Voi olla hyödyllistä tietää, milloin kuukautiset ovat tuloillaan. Kuukautisten ei pidä antaa estää normaalia elämää. Jos tiedossasi kuitenkin on erityinen tapahtuma tai loma, kuukautiskalenterista voi olla apua suunnittelussa. Saatat jopa havaita, että kuukautisesi ovat säännöllisemmät kuin luulit!
Terveydenhuollon ammattilaisille kuukautiset voivat kertoa paljon naisen yleisestä terveydentilasta. Jos kuukautiset ovat poikkeavat, se voi olla oire jostakin terveysongelmasta. Onkin tärkeää tietää, mikä juuri sinun kohdallasi on normaalia. Näin huomaat muutokset ja voit tarvittaessa kääntyä lääkärin puoleen.
Suunnitteletko lasten hankintaa? Työkalumme voi auttaa arvioimaan, milloin todennäköisyys tulla raskaaksi on suurimmillaan.