Ovulaatiokipu

Faktantarkistus: Amelie Jensnäs Joäng, kätilö

Oletko joskus tuntenut terävän pistoksen vatsassa kuukautiskierron keskivaiheilla ja ihmetellyt, mikä se oli? Et ole ainoa. Ovulaatiokipu on yleinen mutta vähän puhuttu ilmiö. Tässä artikkelissa kerromme, mitä ovulaatiokipu on, mikä sen aiheuttaa ja milloin omaa kehoa kannattaa kuunnella erityisen tarkkaan.

• Mistä ovulaatiokipu johtuu?
• Kipu ennen ovulaatiota, sen aikana ja sen jälkeen
• Miksi ovulaatio sattuu?
• Huomattavan kova ovulaatiokipu
• Voiko ovulaatiokipua lievittää?
• Milloin ovulaatiokipu voi olla oire jostain muusta?

Ovulaatio tarkoittaa munasolun irtoamista munasarjasta, ja se on osa kuukautiskiertoa. Mutta miksi munasolun irtoaminen voi aiheuttaa kipua? Tästä on useita teorioita: munarakkulan puhkeaminen voi sattua, ovulaatio voi ärsyttää vatsakalvoa tai munanjohdin voi supistella kivuliaasti. Varmaa selitystä ei ole, mutta silti tiedetään, että ovulaatiokipu on täysin harmitonta. Kipua ilmenee joka kolmannella, ja sitä voivat aiheuttaa seuraavat tekijät:

• munarakkulan puhkeaminen.
• nesteen ja vähäisen verenvuodon aiheuttama vatsakalvon ärsytys.
• munanjohtimen supistuminen munasolun kulkiessa sitä pitkin.

Joillakin ovulaatiokipu lisääntyy tai muuttuu raskauden jälkeen. Syynä on, että keholta kestää oman aikansa palautua raskauden, synnytyksen ja imetyksen hormonimyrskyistä. Ovulaatiokipua voi ilmetä myös vaihdevuosien aikana, sillä niihinkin kuuluu hormonitoiminnan muutoksia.

Kipu voi tuntua nopeana vihlaisuna tai jomottavana särkynä. Se voi ilmetä juuri ennen munasolun irtoamista, sen hetkellä tai heti sen jälkeen. Usein kipu tuntuu vain toisella puolella vatsaa – sillä puolella, jolta munasolu kyseisessä kierrossa irtoaa. Erikoista kyllä, ovulaatiokipua voi tulla, vaikka varsinaista ovulaatiota ei tapahtuisikaan. Näin voi käydä, jos useita munarakkuloita on kasvanut mutta ei kypsynyt, munasolussa on kysta tai taustalla on esimerkiksi jokin muu gynekologinen vaiva.

Munasolun irtoamiseen liittyvä kipu syntyy eri tekijöiden yhteisvaikutuksesta. Kun munarakkula puhkeaa ja munasolu vapautuu, voi vuotaa hieman verta. Neste voi ärsyttää vatsakalvoa, mihin keho reagoi kivulla. Syntyy ikään kuin sisäinen mustelma – verenpurkauma, joka aiheuttaa tulehdusreaktion ja arkuutta. Lisäksi sekä munanjohdin että kohtu voivat reagoida supistelemalla hieman. Tästä aiheutuu jomotusta, joka voi muistuttaa lievää kuukautiskipua.

Onko ovulaatiokipu niin voimakasta, ettet pysty kävelemään, tekemään töitä tai nukkumaan? Jos on, ota se vakavasti! Hyvin voimakas ovulaatiokipu voi liittyä endometrioosiin, munasarjakystaan tai johonkin lantion alueen tulehdukseen. Kuuntele kehoasi ja ota yhteys gynekologiin. Ansaitset voida hyvin!

Totta kai! Kipua ei kuulu vain sietää. Kokeile näitä hellävaraisia kivunlievityskeinoja:

• Lämpö – lämmitettävä jyvätyyny vatsalla voi tehdä ihmeitä.
• Käsikauppalääkkeet, esimerkiksi ibuprofeeni.
• Rentoutuminen ja kevyt liikunta.
• E-pillerit tai muu ovulaation estävä ehkäisy – jos kipu on toistuvaa ja vaikeaa.

Vaikka ovulaatiokipu on useimmiten täysin vaaratonta, se voi joissakin tilanteissa olla kehon tapa viestiä jostain vakavammasta. Jos huomaat, että kipuun liittyy usein muita oireita – esimerkiksi kipua, pahoinvointia tai oksentelua – tai jos kipu on sitkeää eikä mene ohi tavalliseen tapaan, se voi viitata johonkin muuhun. Taustalla voi olla esimerkiksi endometrioosi, kysta tai tulehdus, joka vaatii lääketieteellistä hoitoa. Tärkeintä on, että kuuntelet omaa kehoasi etkä sivuuta oireita, jotka tuntuvat epätavallisilta tai huolettavat sinua!

Milloin hoitoon?

Kenenkään ei pidä joutua sietämään kipua, joka haittaa arkea tai aiheuttaa huolta. Jos kipusi on hyvin voimakasta, toistuu joka kuukausi tai tuntuu erilaiselta kuin aiemmin, on hyvä ottaa yhteys terveyskeskukseen, nuorisovastaanottoon tai neuvolaan.

Terveydenhuoltoon voi olla yhteydessä, vaikka sinulla olisi pelkkä tunne, että jokin on pielessä – tai vaikka haluaisit vain ymmärtää, mitä kehossasi tapahtuu. On tärkeää tietää, mikä on normaalia juuri sinulle!