Skolmaterial om mens och pubertet för lärare

Ilmaista opetusmateriaalia murrosiästä ja kuukautisista

Libresse tietää, etteivät murrosikä ja kuukautiset ole kaikkein helpoimpia aiheita käsitellä luokassa. Siksi olemme laatineet kätilömme Amelien avustuksella ilmaista opetusmateriaalia murrosiästä ja kuukautisista opettajien käyttöön! Meille on tärkeää paitsi kehittää turvallisia ja varmoja kuukautissuojia, myös levittää tietoa kuukautisista ja murtaa niihin liittyviä tabuja – ne ovat maailman luonnollisin asia!

Tältä sivulta löytyy

Oletko opettaja ja aiotko pitää oppitunnin kuukautisista ja murrosiästä? Täältä saat ilmaista materiaalia oppilaille jaettavaksi!

Materiaalia kuukautisista ja murrosiästä opettajien käyttöön

Jokaisella lapsella kuuluu olla oikeus tulla murrosikään tietäen, mikä se on ja miten keho toimii. Silti esimerkiksi kuukautiset ovat edelleen arka aihe. Lapset, nuoret ja mahdollisesti myös vanhemmat voivat kokea, että kuukautisista puhuminen on epämukavaa tai he eivät tiedä tarpeeksi puhuakseen niistä. Tähän me haluamme muutosta, ja se tehdään muun muassa koulun kautta! Haluamme auttaa opettajia kertomaan kuukautisista, kehoista ja murrosiästä mahdollisimman selkeästi ja luonnollisesti jokaiselle oppilaalle – huolimatta siitä, onko hänellä kuukautisia nyt tai tulevaisuudessa.

Siksi olemme laatineet opetusmateriaalia, jossa käsitellään murrosikää, kuukautisia ja kuukautiskiertoa. Sen on tarkoitus selkiyttää opetusta ja kertoa ajantasaista, olennaista tietoa näistä aiheista yksinkertaisesti ja luontevasti!

Kuukautisia, kuukautiskiertoa ja murrosikää käsittelevä PowerPoint-esitys, jota voi käyttää opetuksessa

PowerPoint-esitys kuukautisista, kuukautiskierrosta ja murrosiästä

Olemme laatineet opettajia varten PowerPoint-esityksen, joka käsittelee murrosikää, kuukautisia ja kuukautiskiertoa. Se on kehitetty yhteistyössä Libressen kätilön kanssa, ja tarjoamme sen käyttöösi ilmaiseksi. Voit käyttää sitä opetuksessa ja myös jakaa sitä eteenpäin.

Libressen ilmainen tietopaketti, joka sisältää kuukautissuojia ja esitteen

Tilaa ilmaiseksi kouluihin tarkoitettu tietopaketti, joka sisältää esitteen ja kuukautissuojia!

Haluamme tehdä lasten ja nuorten olon turvallisemmaksi tarjoamalla heille tietoa omasta kehostaan ja murrosiän muutoksista. Siksi tarjoamme opettajien tilattavaksi ilmaisen tietopaketin kuukautisista – voit jakaa sitä oppilaille, jotka ovat murrosiän ja ensimmäisten kuukautisten kynnyksellä. Tietopaketti sisältää esitteen, jossa kerrotaan kuukautisista, kuukautiskierrosta ja kuukautissuojista, sekä muutaman siteen ja pikkuhousunsuojan. Tuotteet auttavat varautumaan kuukautisten alkamiseen tai hahmottamaan, miten erilaiset suojat toimivat!

12-vuotias tyttö, jonka murrosikä on juuri alkanut
Oletko opettaja ja aiotko pitää oppitunnin kuukautisista ja murrosiästä? Täältä saat ilmaista materiaalia oppilaille jaettavaksi!

Materiaalia kuukautisista ja murrosiästä lapsille ja nuorille

Opettajille suunnatun opetusmateriaalin (PowerPoint ja tietopaketti, joka sisältää esitteen ja kuukautissuojia) lisäksi olemme laatineet ilmaisen e-kirjan kuukautisista, murrosiästä ja tunnekuohuista. Se on suunnattu nuorille, joiden kuukautiset ovat alkaneet tai alkamassa – tai jotka haluavat oppia lisää kuukautisista ja muista murrosiän muutoksista niin tyttöjen kuin poikienkin kehossa. Opaskirja tutustuttaa nuoria omaan kehoonsa ja auttaa heitä selviämään teinivuosista, joiden haasteisiin kuuluvat paitsi epävarmuus ja kuohuvat tunteet, myös oman kehon nopea kehitys. Uskomme, että kun kehoista, murrosiästä, kuukautisista ja kuukautiskierron eri vaiheiden vaikutuksista kehoon puhutaan rehellisesti ja suoraan, nuoren on helpompi olla itselleen armollinen elämänvaiheessa, jossa hän sitä eniten tarvitsee!

Libressen opaskirja lapsille ja nuorille kuukautisista, murrosiästä ja teini-iän tunteista

Kirja kuukautisista, murrosiästä ja tunnekuohuista

Olemme koonneet tähän kirjaan keskeistä tietoa siitä, mitä kehossa tapahtuu ja miksi. Se käsittelee kuukautiskiertoa, murrosikää, tunteita, vinkkejä kuukautissuojan valintaan ja monia muita aiheita!

Kuvamateriaalia Libressen Tiktok-kanavalta

Nähdäänkö Tiktokissa?

Haluatko kuulla muiden kokemuksia kuukautisista ja oppia lisää erilaisista kuukautissuojista sekä kaikesta muusta, mitä kuukautisiin ja murrosikään liittyy? Seuraa meitä Tiktokissa!

Perehdy lisää

17-vuotias teinityttö, joka on Club Libressen jäsen

Liity jäseneksi – saat lisää vinkkejä ja neuvoja kuukautiskierron eri vaiheisiin

Club Libressen jäsenenä saat kuukautisiin ja kuukautiskiertoon liittyviä vinkkejä ja neuvoja sekä kuulet ensimmäisten joukossa tuoteuutuuksista, kumppanuuksista, kilpailuista ja kampanjoista! Lisäksi saat 10% alennusta kuukautisalushousuista ja kuukautiskupeista verkkokaupassamme.*
Kaksi 16-vuotiasta teinityttöä, jotka kokeilevat Libressen kuukautiskalenteria

Seuraa kiertoasi Libressen kuukautiskalenterilla!📅🌸

Kuukautiskalenterista voi olla todella paljon hyötyä, olivatpa kuukautisesi jo alkaneet tai alkamassa pian.

Kuukautiskalenterilla voit
  • Seurata kuukautiskiertoa ja ennakoida, milloin vuoto alkaa seuraavan kerran
  • Kirjata ylös oireita ja toistuvia kokemuksia, jotta opit ymmärtämään kehoasi paremmin ja tunnistamaan, missä kierron vaiheessa olet
  • Varautua kuukautisiin ja tehdä suunnitelmia entistä helpommin
  • Kartuttaa lisää tietoa omasta terveydestäsi