Pahantuulisuus ja ärtyisyys ennen kuukautisia on melko tavallista. Älä anna PMS-oireiden hallita elämääsi.
Kun tiedät, mistä on kyse ja mitä voit tehdä, olet jo voiton puolella. Sinä voit vaikuttaa siihen, miten hormonaaliset muutokset vaikuttavat elämääsi.
Mitä PMS siis tarkalleen ottaen tarkoittaa? Kuukautisia edeltävän oireyhtymän – joka tunnetaan myös nimellä PMS – syynä ovat kuukautiskierron aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset. Oireyhtymään kuuluu monia erilaisia mahdollisia oireita ja tunteita. Ne voivat olla lieviä tai joissain tapauksissa melko vaikeita. Oireisiin kuuluvat rintojen aristaminen, turvotus ja väsymys. Joillakin naisilla ilmenee päänsärkyä, vatsaoireita ja nukkumisvaikeuksia. Olo voi olla alakuloinen, surullinen, ärtyisä tai jopa itkuinen.