Valitse aihe:

Ei, kaikki naiset eivät saa verenvuotoa ensimmäisellä kerralla. Ensimmäisen kerran verenvuoto johtuu siitä, että immenkalvo rikkoutuu. Immenkalvo on pehmeä reuna, joka työntyy emättimen seinämästä ja tekee sen hieman kapeammaksi. Kun penis työntyy emättimeen ensimmäisen kerran, immenkalvo voi repeytyä, minkä johdosta voi tulla hieman verta. Se on aivan tavallista. Jos verta ei tule, se ei tarkoita, ettei sinulla ole immenkalvoa. Se vain tarkoittaa, että se ei ole kiinni emättimen seinämässä. Keho on kaikilla naisilla yksilöllinen.

Seksissä on tärkeintä, että siitä nauttii. Paine orgasmin saamiseksi voi vaikeuttaa sitä. Orgasmi tarkoittaa, että emättimen seinien lihakset supistuvat, minkä jälkeen fyysinen olo usein rentoutuu. Tyydytyksestä ja nautinnosta voit oppia lisää kokeilemalla kehosi eri osia itseksesi ilman kumppania. Käytä käsiä, sormia ja ehkäpä jopa hieromalaitetta. Anna mielikuvituksesi toimia oppaanasi.

Masturbointi on vain hyväksi. Se auttaa rentoutumaan ja vähentää kehon jännitystä, kuten esimerkiksi päänsärkyä. Joillakin naisilla on vähemmän kuukautiskipuja, kun he masturboivat. Jos saat orgasmin, kehoosi vapautuu monia terveellisiä aineita. Masturbointi on ihmelääke!

Monet naiset hikoilevat tavallista enemmän murrosiässä ja kuukautisten aikana. Päivittäinen pesu on paras tapa ehkäistä hikoilua. Huolehdi siitä, että ihosi on täysin kuiva ennen deodorantin käyttöä. Käytä kylmän ilman kuivatinta ennen deodoranttia, jos kärsit runsaasta hikoilusta. Alkoholia sisältävät deodorantit ovat tehokkaimpia. Kireät topit ja synteettiset vaatteet aiheuttavat runsasta hikoilua. Käytä niiden sijaan puuvillaa tai villaa. Kysy apteekkarilta runsaasta hikoilusta. On olemassa vahvempia tuotteita, jotka voivat auttaa.

Ei, ei ole vaarallista ajaa karvoja. Ole huolellinen, ettet saa haavaa, ja muista käyttää puhdasta, terävää partaterää. Käytä peiliä, jotta näet, mitä olet tekemässä. Sukupuolielinten ympärillä oleva iho on hyvin herkkä. Jos vahingoitat karvatuppeja tylsällä partaterällä, alueelle voi tulla epämiellyttävä tulehdus. Jos poistat emättimesi karvat, muista myös häpykarvojen tehtävä: suojata ja tuulettaa. Jos poistat karvat, nämä toiminnot häviävät. Tiukaat vaatteet, synteettiset materiaalit, string-pikkuhousut ja pikkuhousunsuojat voivat edelleen vähentää tuuletusta, mikä voi aiheuttaa kutinaa ja hiivatulehduksia. Voit siis poistaa karvoituksen halutessasi, mutta muista antaa emättimelle välillä raitista ilmaa!

Kyllä. Monilla naisilla on ulospäin työntyvät sisäiset häpyhuulet. Se on yhtä yleistä kuin se, että ulkoiset häpyhuulet peittävät sisäiset häpyhuulet.

Naisten emättimen ulkonäkö voi erota huomattavasti, aivan kuten miesten penis. Naisilla on sekä ulkoiset (isot) että sisäiset (pienet) häpyhuulet. Joillakin naisilla on suuremmat ulkoiset häpyhuulet ja pienemmät sisäiset häpyhuulet, ja toisilla taas päinvastoin.

Kondomit ovat tehokkain raskauden ehkäisykeino ja ne suojaavat myös sukupuolitaudeilta.

Kyllä. Mikään ehkäisypilleri ei ehkäise raskautta sataprosenttisen varmasti. Riski kasvaa, jos unohdat ottaa pillerin jonakin päivänä. Useimmat ehkäisypillerit antavat kuitenkin lähes täydellisen suojan. Muista, että ne eivät suojaa sukupuolitaudeilta. Vain kondomit suojaavat sukupuolitauteja vastaan.

Raskaaksi on helpointa tulla ovulaation aikana, noin kaksi viikkoa viimeisten kuukautisten päättymisestä. Koska siittiösolut voivat elää emättimessä useita päiviä ja edelleen hedelmöittää munasolun, voit tulla raskaaksi, jos harrastat seksiä ovulaation tapahtuessa tai seuraavana päivänä.

Et. Mutta jotkut raskaana olevat naiset vuotavat hieman raskauden alussa suunnilleen samoihin aikoihin, kun kuukautisten olisi pitänyt tulla. Jos et tiedä, oletko raskaana, vuotoa voi erehdyksessä pitää kuukautisvuotona. Hyvin harvat naiset vuotavat verta useita kertoja raskauden aikana.

Kyllä. Jos olet ollut sukupuoliyhteydessä ja kuukautisesi eivät ole tulleet, tulisi tehdä raskaustesti, vaikka käytittekin ehkäisyä. Helpoin tapa tarkistaa, oletko raskaana, on ostaa apteekista reseptivapaa raskaustesti. Testin voit tehdä milloin vain siitä päivästä lähtien, kun odotit kuukautistesi alkavan.

Immenkalvo auttaa estämään bakteerien pääsyn emättimeen ja vähentää näin tulehdusriskiä.

Paino on hyvin yksilöllistä. Jotkut naiset ovat luonnostaan hoikkia, toiset hieman vankempia. Murrosiässä aikana naisten rasvamäärä kasvaa, jotta kuukautiset voivat alkaa. Jos harrastat liikuntaa säännöllisesti (vähintään puoli tuntia päivittäin) ja syöt säännöllisesti jatkuvan napostelun sijaan, painosi on todennäköisesti oikea. Saat tiedon oikeasta painostasi painoindeksin eli BMI:n avulla yksinkertaisesti laskemalla. Jos olet epävarma painostasi, ota yhteys kouluterveydenhoitajaan.

Häpykarvojen tarkoituksena on suojata sukupuolielimiä. Karvat lisäävät tuuletusta estämällä vaatteittesi painautumista suoraan ihoasi vasten.

Voit tutkia rinnat itse käsin ja sormin. Aloita kainalosta ja siirry sisäänpäin puristelemalla ja hieromalla rintojasi sormenpäilläsi. Täydelliset ohjeet ja kuvat rintojen omatoimiseen tutkimiseen löytyvät mm. osoitteesta http://www.mtv3.fi/poliklinikka/Naistentaudit.shtml/101437?Rintojen_tutkiminen.

Rinnoissa on rauhasia, jotka tuntuvat pieniltä möykyiltä. Kaikilla naisilla on niitä. Ovulaation aikana monet naiset tuntevat, että rinnat kiristyvät ja niissä on enemmän möykkyjä. 25. ikävuoden jälkeen on hyvä tunnustella rintoja säännöllisesti, jotta opit tuntemaan ne. Tee se jokaisten kuukautisten yhteydessä, jolloin siitä tulee rutiinia. Jopa nuorten naisten tulisi tutkia säännöllisesti rintansa. Jos sinulla on kumppani, voit pyytää häntä tarkistamaan ne. Jos olet huolissasi rintojesi möykyistä, ota yhteyttä kouluterveydenhoitajaan, kätilöön tai terveyskeskukseen.

Magnesiumin lisääminen ruokavalioon voi vähentää makean himoa.

Monet naiset ovat aktiivisia PMS-oireiden estämiseksi. Yksi parhaista keinoista on säännöllinen fyysinen liikunta. Liikunnalla voi vähentää kuukautiskipuja ja joskus jopa poistaa ne kokonaan. Lisäksi tunnet olosi iloisemmaksi eikä mielesi ailahtele niin helposti. Sokerin, suolan, punaisen lihan, alkoholin ja kofeiinin vähentäminen on osoittautunut hyväksi apukeinoksi monille naisille, kun he samalla ovat lisänneet vähärasvaisen kasvisruoan, vihannesten, hedelmien, viljan ja kokojyvätuotteiden määrää. Jos PMS-oireet aiheuttavat ongelmia, ota yhteyttä gynekologiin.

Monilla naisilla on mielialan vaihteluja ennen kuukautisia. Näitä oireita kutsutaan nimellä PMS (premenstrual syndrome, kuukautisia edeltävä oireyhtymä). Riittävä uni, liikunta ja oikea ruokavalio voivat auttaa.